헬스 유투버들의 영상을 보다 보면 제로콜라를 즐기는 모습을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 운동과 식단을 철저히 관리하는 생활습관을 비춰볼 때 제로콜라는 살이 찌지 않는 것 처럼 보입니다. 하지만 콜라는 정크푸드라는 인식은 여전히 버릴수가 없습니다. 그래서 이참에 제로콜라는 살이 찌지 않는 것인지 알아보았습니다. 제로칼로리는 실제로 0kcal이 아닙니다. 식품 위생법 상 제로칼로리라고 표기 가능한 기준은 100ml 당 4kcal 미만입니다. 해당 기준 미만이라면 충분히 적은 칼로리이기 때문에 0kcal로 표기하는 것을 허용해 주는 것 입니다. 제로콜라의 열량은 100ml당 0.24kcal 입니다. 제로콜라는 진짜 살이 안찌나요? 네, 제로콜라 만으로는 직접적으로 살이 찌지는 않습니다. 그러나 여기에 함정이..
